パーソナルトレーナー｜Personal Trainer

Trainer Name
諏訪利成選手
（日清食品グループ陸上競技部）
Profile
日本を代表するマラソン選手。箱根駅伝ではエースとして活躍した東海大学から、日清食品へ。
国内外のレースに出場し、アテネオリンピック、2007年世界陸上ではマラソン日本代表に。
フルマラソン自己ベストは2時間07分55秒。

選手も一般ランナーもレースの準備の仕方は同じ。3ヶ月一緒に頑張りましょう！

あの有名現役マラソンランナーの諏訪選手が
パーソナルトレーナーに。
自身のトレーニング方法を一般ランナーでも
できるようアレンジしてくれる！

「私の知っている一般ランナーの方々は熱心に練習していますね。
日常生活を送りながらひたむきにトレーニングする姿に驚かされます。」という諏訪選手。
トップ選手と一般ランナーはレベルは違ってもトレーニングの考え方は一般ランナーにも応用できるよう。
そこで諏訪選手から、フルマラソンサブ４を目指すランナー向けにトレーニングを紹介してもらいます。


※パーソナルトレーナーを使用するためには会員登録と最新のアプリケーションのダウンロードが必要です。

Training Name2009-11-19Up
Run 目指せサブ4　1ヶ月目詳細を見る
  • トレーニング期間11日/1ヶ月
  • Liteライト会員向け
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Training Name2009-11-19Up
Run目指せサブ4　2ヶ月目詳細を見る
  • トレーニング期間9日/1ヶ月
  • Liteライト会員向け
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Training Name2009-11-19Up
Run目指せサブ4　3ヶ月目詳細を見る
  • トレーニング期間8日/1ヶ月
  • Liteライト会員向け
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